A Coluna Vertebral influencia a saúde do sistema nervoso, músculos e órgãos internos, mesmo com estas características a atenção à coluna vertebral é negligenciada. Esportistas, atletas e frequentadores de academia …
Coluna Estudos Pilates e esporteColuna Vertebral: Quais os músculos mais importantes do centro do corpo
Bem-estar Esporte Fisioterapia Pilates e dor Pilates e esporte Qualidade de vidaExercícios de equilíbrio
Um dos principais fatores que limitam a vida de um idoso é a falta de equilíbrio. Na maioria dos casos o desequilíbrio acontece entre 65 e 75 anos de idade. …
Pilates e esporte Qualidade de vidaProteína e exercício físico
Nossas atividades celulares são mantidas pela energia provida dos carboidratos, gorduras e proteínas. As proteínas são compostas por subunidades pequenas denominadas aminoácidos. No exercício as principais fontes de energia são …
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