Seu tempo dormindo é mais importante do que você imagina! Insônia é o sono não reparador e insatisfatório, distúrbio que prejudica a capacidade de adormecer ou de manter o sono …

Uma boa noite de sono e a performance no esporte

Reeducação postural global e sua funcionalidade
A postura perfeita faz com que você realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer! Convidamos mais uma vez nossa parceira e fisioterapeuta Natalia Barjud, …

Coluna Vertebral: Quais os músculos mais importantes do centro do corpo
A Coluna Vertebral influencia a saúde do sistema nervoso, músculos e órgãos internos, mesmo com estas características a atenção à coluna vertebral é negligenciada. Esportistas, atletas e frequentadores de academia …

Stabilizer: Biofeedback de pressão
O stabilizer é um medidor criado para ser empregado em exercícios de estabilização em todas as partes do corpo, sua utilização na avaliação da tarefa de retração dos músculos abdominais …

Cuidados com a coluna
A coluna vertebral protege a medula e nervos espinhais, suporta o peso do corpo, fornece um eixo parcialmente rígido e flexível para o corpo e um pivô para a cabeça, …