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Pilates e esporte Qualidade de vida

Proteína e exercício físico

 Nossas atividades celulares são mantidas pela energia provida dos carboidratos, gorduras e proteínas. As proteínas são compostas por subunidades pequenas denominadas aminoácidos.  No exercício as principais fontes de energia são …

Pilates e dor

Condromalácia patelar

  A Condromalácia patelar consiste em uma patologia degenerativa da cartilagem patelar e dos côndilos femorais correspondentes. Trata-se de uma espécie de amolecimento desta cartilagem pelo atrito incorreto contra os côndilos do …

Estudos Pilates e dor Pilates e esporte Qualidade de vida

Pilates para Crianças e Adolescentes

Mochila pesada, postura relaxada em frente a televisão e ao computador, ou mesmo na cadeira da escola, são fatores que contribuem para que crianças e adolescentes adquiram “maus hábitos” posturais. …

Bem-estar Qualidade de vida

O que é qualidade de vida para você?

Alguns amigos nos disseram qual o conceito de qualidade de vida para cada um deles, e quais as atividades mais importantes e que fazem diferença no dia a dia. Acompanhe a …

Bem-estar Coluna Esporte Estudos Fisioterapia Pilates e dor Pilates e esporte Qualidade de vida

Bem Vindo

Este espaço tem como objetivo compartilhar dicas e orientações de saúde, bem estar e atividade física. Com foco na fisioterapia, buscamos pesquisas e estudos sobre prevenções e tratamentos de diversas …

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