Nossas atividades celulares são mantidas pela energia provida dos carboidratos, gorduras e proteínas. As proteínas são compostas por subunidades pequenas denominadas aminoácidos. No exercício as principais fontes de energia são …
Pilates e esporte Qualidade de vidaProteína e exercício físico
Pilates e dorCondromalácia patelar
A Condromalácia patelar consiste em uma patologia degenerativa da cartilagem patelar e dos côndilos femorais correspondentes. Trata-se de uma espécie de amolecimento desta cartilagem pelo atrito incorreto contra os côndilos do …
Bem-estar Qualidade de vidaMeditação
A meditação é uma prática muito antiga, com origem nas tradições orientais, estando especialmente relacionada às filosofias do yoga e do budismo. Contudo, esse termo também é utilizado para designar …
Estudos Pilates e dor Pilates e esporte Qualidade de vidaPilates para Crianças e Adolescentes
Mochila pesada, postura relaxada em frente a televisão e ao computador, ou mesmo na cadeira da escola, são fatores que contribuem para que crianças e adolescentes adquiram “maus hábitos” posturais. …
Bem-estar Qualidade de vidaO que é qualidade de vida para você?
Alguns amigos nos disseram qual o conceito de qualidade de vida para cada um deles, e quais as atividades mais importantes e que fazem diferença no dia a dia. Acompanhe a …
Bem-estar Coluna Esporte Estudos Fisioterapia Pilates e dor Pilates e esporte Qualidade de vidaBem Vindo
Este espaço tem como objetivo compartilhar dicas e orientações de saúde, bem estar e atividade física. Com foco na fisioterapia, buscamos pesquisas e estudos sobre prevenções e tratamentos de diversas …
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